2016.01.16 朝食；肉まん クッキー コーヒー 昼食；納豆巻き 味噌汁 野菜ジュース 間食：クッキー コーヒー 夕食；寿司 5皿 タコの唐揚げ 間食；チーズ ビール 体重：52.4Kg 体脂肪：28.8％ 出勤日でした。結局、今週はお弁当を一度も作らなかった。 夕食は…