2016.01.18 朝食；レアチーズクレープ コーヒー 昼食；青椒肉絲 蕪の塩昆布漬け ゆで卵 味噌汁 ニ十穀米入ご飯 間食：クッキー カフェモカ 夕食；寿司 4皿 味噌汁 間食；ビール チーズ 体重：52Kg 体脂肪：28.9％ 久々にお弁当を持って行った。そして夕食は…

2016.1.17 朝食；アップルシナモンロール コーヒー 昼食；たこ焼き3個 混ぜそば半分 豚丼半分 ジュース 夕食；青椒肉絲 ステーキ 蕪の葉炒め 蕪の塩昆布漬け ビール 間食：チーズ 体重：52.4Kg 体脂肪：31.6％ 休日にしては早めに起きて、旦那リクエストのイ…