2016.1.27 8:00 チーズタルト チョコパイ コーヒー 12:00 さんまの佃煮 もやしとほうれん草お浸し 春菊辛子和え お吸い物 ご飯 20:00 麻婆白菜 春菊辛子和え 鶏むねと里芋の甘辛揚げ 水菜入温奴 ビール チーズ 体重:52.2Kg 体脂肪:31% 前々から、レパート…
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