2016.1.29 8：20 チーズタルト コーヒー 12：00 もやしとほうれん草のお浸し ゆで卵 さんまの佃煮 ご飯 お吸い物 19:40 おでん（卵 白滝 大根） 砂肝炒め ビール チーズ 体重：51.6Kg 体脂肪：28.9％ この日も旦那と一緒に帰ったので、コンビニ飯。毎回チョ…