2016.2.1 8：00 ゆで卵 飲むヨーグルト コーヒー 12：00 ワンタンスープ 納豆巻き 野菜ジュース 19：00 牛カルビ サラダ 味噌汁 20：00 せんべい 3枚 板チョコアイス 1/3 体重：51.6Kg 体脂肪：28.1％ 前日がほぼ断食だったので、朝食は軽めに回復食気分。夜…

2016.01.31 20：00 かけうどん 鶏天 体重：51.2Kg 体脂肪：27.8％ 朝、仕事に行く旦那を見送るときは、頭が痛くて仕方がなかった。完全に二日酔い。 とりあえず二度寝。起きてから町内会の集まりに出かけるけれど、ずっと気持ち悪い。 帰宅してから、洗濯を…