2016.02.16 8：00 レアチーズクレープ クッキー コーヒー 12:00 豚肉入野菜あんかけ ゆで卵 チンゲンサイと人参ナムル ご飯 20：00 豚肉のソテー 水菜と玉ねぎのサラダ 納豆 21：00 柿の種 体重：51.4Kg 体脂肪：29.1％ 帰りは遅かったけど、外食続きだった…