2016.03.17 8:00 チーズケーキ アルフォート コーヒー 12:00 鶏のトマトソース炒め 鶏と野菜のフィデナ漬け ナムル ご飯 12:30 アルフォート コーヒー 21:30 ミニネギたま牛丼 野菜サラダ 味噌汁 運動；バレエ 90分 2週間ぶりのバレエは代行の先生でした。し…