2016.03.18 8:30 ハムチーズサンド コーヒー 12:00 ワンタンスープ 梅しそ納豆巻き 野菜ジュース 12:30 アルフォート コーヒー 19:00 ささみカツカレー イカサラダ マンゴーラッシー 旦那のリクエストで帰りにココ壱行った。 タンパク質足そうかと、ささみカ…