無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-03-23から1日間の記事一覧

1744日目

2016.03.23 8:00 レアチーズクレープ アルフォート コーヒー 12:00 カレー ハムチーズサンド 12:30 アルフォート コーヒー 21:00 大根サラダ 味噌汁 豚と野菜のソテー 21:30 スナック ビール 体重:51.4Kg 体脂肪:28.3% 久々に自炊。相変わらずのレパー…