2016.06.17 8:30 ギリシャヨーグルト バナナ レーズンサンド コーヒー 12:00 鶏と卵のさっぱり煮 もやしのマヨカレー和え ご飯 12:45 レーズンサンド 18:30 ベイクドチーズフラペチーノ 21:30 スナック ビール 日中、暑かったのと、前から気になってたので、…