2016.06.20 8:00 オムすび レーズンサンド コーヒー 12:00 焼き鯖 ツナ入りラタトゥイユ 味玉 ご飯 麦茶 15:15 わさびクラッカー コーヒー 19:00 水菜白和えサラダ キムチスープ ビール 20:00 チーズ 体重：51.8Kg 体脂肪：29.8％ めずらしく朝からご飯。先…

2016.06.19 12:00 マンゴープリン 13:30 ローストビーフサンド パンナコッタ カフェラテ 14:00 コーヒー×2 オニオンスープ 抹茶ラテ チョコ センベイ アイス 20:00 スナック ポテチ ビール 体重：51.6Kg 体脂肪：31.9％ 起き抜けから頭痛。多分、寝すぎと気…

2016.06.18 11:00 カップ蕎麦 15:30 マンゴープリン 18:30 キムチスープ ビール 19:00 スナック 私にしては早めに起床。とりあえず、洗濯。天気が良かったので、外干し。 遅い朝ごはんというか早めの昼飯を食べて、ウトウトしたら、そのまま3時間ぐらい昼寝…