期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-07-13から1日間の記事一覧

1854日目

2016.07.13 8:00 オムすび クッキー コーヒー 12:00 豚キムチ もやし酢の物 卵焼き ご飯 21:30 ミックスナッツ ビール 運動;ウォーキング1hジョギング少々 体重:50.6Kg 体脂肪:27.9% 帰宅後の体重が51Kgだった。なんの気なしに食べてるクッキーとかがダ…