2016.7.23 8:00 チーズタルトパン コーヒー 12:00 オムライス オニオンスープ 20:00 鶏入水菜の白和えサラダ ビール 20:30 スナック ポテチ ビール 体重：50.4Kg 体脂肪：27％ 土曜だけど出勤でした。宅急便を受け取る予定があったので、ウォーキングはなし…