2016.7.27 8:00 マンゴークレープ コーヒー 12:00 オムライス 小松菜御浸し 味玉 21:00 エビの味噌汁 ビール 21:30 スナック 運動；ウォーキング 1h 体重：50.2Kg 体脂肪：27.6％ オムライスに副菜って合わないと思ったけど、悪くなかった。味玉は薄口醤油で…