期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-07-27から1日間の記事一覧

1868日目

2016.7.27 8:00 マンゴークレープ コーヒー 12:00 オムライス 小松菜御浸し 味玉 21:00 エビの味噌汁 ビール 21:30 スナック 運動;ウォーキング 1h 体重:50.2Kg 体脂肪:27.6% オムライスに副菜って合わないと思ったけど、悪くなかった。味玉は薄口醤油で…