期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-07-28から1日間の記事一覧

1869日目に切る。

2016.07.28 8:00 ケチャむすび コーヒー 12:00 さば味噌煮 小松菜御浸し 味玉 ご飯 21:20 エビ入り味噌汁 ビール 21:30 スナック ポテチ 運動;ウォーキング 1h 体重:49.6Kg 体脂肪:26.7% やっと、ようやく、なんとか、夕食前で一番空腹の状態ではあるけ…