2016.08.24 8:00 ケチャップおにぎり 白桃ヨーグルト コーヒー 12:00 白身フライ 小松菜煮びたし 味玉 ご飯 15:00 おせんべい 20:00 ハラミ焼き肉 えのきともやしのスープ ビール 20:30 スナック おせんべい 体重：49.2Kg 体脂肪：25.6％ 前日のバレエで、普…