無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-09-01から1日間の記事一覧

1904日目

2016.9.1 8:00 レアチーズクロワッサン 野菜ジュース コーヒー 12:00 チキンソテー 小松菜煮浸し 味玉 ご飯 20:00 ローストビーフサラダ ビール 20:30 スナック チューハイ 体重:49.6Kg 体脂肪:25.3% 少しだけ残業してから帰宅。売り出しのスーパーに行っ…