2016.9.9 8:30 野菜ジュース レアチーズクレープ コーヒー 12:00 鮭のソテー 青梗菜の煮浸し 味玉 ご飯 21:00 もやしとワカメスープ キムチ ビール 21:30 チーズ ミックスナッツ ビール 体重：49.6Kg 体脂肪：25.3％ 運動をやめたつもりはないのだけれども、…