2016.09.20 8:00 ピラフおにぎり コーヒー 12:00 豚のソテー 味玉 山芋の漬物 ご飯 15:00 せんべい 21:15 えのきとわかめスープ キムチ 運動：バレエ 90分 体重：47.4Kg 体脂肪：23.9％ 連休明けで、仕事溜まってるかと思いきや、そうでもなく。定時で上がっ…

2016.09.19 11:00 豚まん コーヒー 19:00 もやしとワカメの味噌汁 山芋の漬物 体重：47.8Kg 体脂肪：28.3％ 祝日でお休み。前日も寝るのは遅かったし、旅行の疲れもあるので、寝過ごすつもりだったけど、なんか目が覚めてしまった。でも、何をするでもなく、…

2016.09.18 8:00 ホテルの朝食バイキング 10:30 コーヒー ハムチーズサンド 13:45 ベーグル アイスコーヒー 19:00 にしんそば ソフトクリーム 21:00 豚まん ビール 体重：48.8Kg ホテルで朝食を取ってから、アートイベントへ行ったのですが、開場まで時間が…

2016.09.17 11:00 ローストビーフサラダ スープ プリン 15:00 カフェラテ 19:00 お弁当 ちくわ うに煎餅 ビール×3 22:00 ビール 体重：48.2Kg 旅行に行きました。お昼は、新幹線に乗り換えるために降りた小田原駅で、限定のローストビーフ丼。ここで、写真を…