無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-09-28から1日間の記事一覧

1931日目

2016.09.28 8:00 ケチャップおにぎり ヨーグルト コーヒー 12:00 豚キムチ もやし酢の物 味玉 ご飯 15:00 リーフパイ 19:30 えのきとワカメのスープ 茹鶏 ナッツ チーズ ビール 体重:47.0Kg 体脂肪:23.5% やっぱり、ちょっと戻っちゃったなぁ。わかってて…