2016.10.5 8:00 ピラフおにぎり ゆで卵 コーヒー 12:00 白菜と豚の炒め物 味玉 ミニトマト ご飯 21:00 ローストビーフサラダ えのきとワカメのスープ 卵入温奴 ビール×2 ミックスナッツ 体重：46.4Kg 体脂肪：23.4％ 久しぶりに会った出入りの業者さんに「痩…