期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-10-14から1日間の記事一覧

1947日目

2016.10.14 8:30 ピラフおにぎり コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 野菜のあんかけ 味玉 ご飯 20:00 鶏ともやしの和え物 えのきとワカメノスープ ビール 21:00 トマトチーズ チューハイ 体重:46.4Kg 体脂肪:23.7% 最近よく食べているチーズは、QBBのやつです。…