無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-10-23から1日間の記事一覧

1956日目

2016.10.237:30 グリーンスムージー トースト 卵入キャベツ炒め コーヒー 13:00 ハンバーガー ポテト サラダ スープ コーヒー 15:30 コーヒー クッキー 16:30 チーズ柿の種 ビール体重:46.6Kg 体脂肪:25.6% 9:00 体重 46.05 体脂肪23 筋肉量33.4 骨量1.9 …