無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2016-10-27から1日間の記事一覧

1960日目

2016.10.27 8:10 オムハヤシライスおにぎり スープ コーヒー 12:00 焼き鯖 野菜あんかけ 味玉 ご飯 20:00 鶏ともやしの和え物 もやしとワカメのスープ ビール 20:30 ミックスナッツ チーズ 体重:46.2Kg 体脂肪:22.9% 朝、会社最寄りまで行く電車が遅れて…