2016.11.1 8:00 トマトおにぎり スープ コーヒー 12:00 鶏ときのこソテー 小松菜辛子和え 味玉 ご飯 20:00 鶏ともやしの和え物 わかめの吸い物 ビール チューハイ 体重：46.0Kg 体脂肪：23％ やっぱり、食べなくて減ってただけっぽくて、ちょっと悲しい。 バ…