2016.11.2 8:00 トマトおにぎり スープ コーヒー 12:00 鶏ときのこ炒め 小松菜辛子和え 味卵 ご飯 15:00 温泉餅 コーヒー 18:30 ちょびっとチキン ポップコーン ジュース 22:00 ミックスナッツ ビール 体重：46.6Kg 体脂肪：23％ 休日前のレディースデーだっ…