2016.11.25 8:00 トマトおにぎり コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ブロッコリーナムル 味玉 ご飯 20:00 イカの唐揚げ トマトチーズ わかめのお吸物 ビール 体重:44.2Kg 体脂肪;22.2% そういえば、今週のお弁当に入れてる鯖は、先週末に焦がしたやつなんですが…
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