2016.12.13 8:00 シーフードおにぎり クッキー6枚 みかん メロン コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ほうれん草辛子和え 味玉 ご飯 12:45 クッキー3枚 紅茶 15:00 チョコ 6粒 コーヒー 21:30 レアチーズタルト 22:00 おでんの卵 チーズ ミックスナッツ ビール 運動…
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