2016.12.19 8:00 洋梨のケーキ クッキー4枚 コーヒー 12:00 ピーマン肉詰め きんぴらごぼう 味玉 ご飯 15:00 なごやん ラングドシャ カフェモカ 21:00 鶏のねぎもやし和え キムチ ビール 体重：46.2Kg 体脂肪：22.1％ 週末に思いつきで作った洋梨ケーキが、…

2016.12.18 9:00 洋梨入りパンケーキ コーヒー 19:30 寿司5皿 味噌汁 タコの唐揚げ 体重：46.6Kg 体脂肪：22.6％ ネットで見たパンケーキが美味しそうだったので、洋梨で挑戦したら、全然うまく行かなかった。写真にも撮れないぐらい見た目てきにも最悪だっ…

2016.12.17 11:30 グラコロバーガー ナゲット コーヒー 18:00 ステーキ 鶏のねぎもやし和え キムチ わかめのお吸物 ビール 体重：46.6Kg 体脂肪：23％ 出かけると言われていたので、朝ドラに間に合うように起床。そのまま、洗濯、洗い物などを終わらせたけど…