期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2016-12-27から1日間の記事一覧

2021日目

2016.12.27 8:00 リンゴ ヨーグルト チーズタルト コーヒー 12:00 鮭の甘辛ソテー 蕪のナムル ジャーマンポテト ご飯 12:30 クッキー 紅茶 15:00 クッキー カプチーノ 21:00 ミックスナッツ トマトチーズ ビール 運動;バレエ 体重:46.0Kg 体脂肪:17.9% …