2017.02.01 8:00 シーフードおにぎり ヨーグルト コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ほうれん草お浸し 味玉 ご飯 12:30 イチゴクレープ 紅茶 15:00 どら焼き コーヒー 20:30 プロテイン 体重：46.1Kg 体脂肪：20.4％ 会社に差し入れとして頂いたどら焼きが、見てる…