無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-02-09から1日間の記事一覧

2065日目

2017.02.09 8:00 シーフードおにぎり シュークリーム コーヒー 12:00 鶏チリ カブの酢の物 ゆで卵 ご飯 21:00 水菜と鶏のサラダ 23:00 ビール 体重:45.9Kg 体脂肪:20.1% 鶏チリが作りたくて、久々に豆板醤を瓶で買いました。コチュジャン感覚で入れたら、…