2017.02.10 8:00 デミグラスオムすび コーヒー 12:00 ピーマン肉詰め ナゲット 小松菜煮浸し ゆで卵 ご飯 12:30 シュークリーム 紅茶 19:00 生ハム サラダ ピザ×2 ポテト フリッター ビール×2 20:30 梅水晶 卵焼き ビール×2 体重：46.6Kg 体脂肪：21.5％ 女…