2017.02.23 8:00 シーフードおにぎり チーズケーキ チョコ コーヒー 12:00 鰤の塩焼き 蕪と豚炒め ほうれん草お浸し 味玉 ご飯 21:00 卵入り鶏と白菜の汁物 ビール 21:30 トマトチーズ ミックスナッツ 体重:46.7Kg 体脂肪:22.1% 久々にお弁当に焼き魚を入…
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