無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-02-27から1日間の記事一覧

3043日目

2017.02.27 8:00 シーフードおにぎり チーズケーキ チョコ コーヒー 12:00 鶏の唐揚げ 卵焼き 蕪の浅漬け ほうれん草胡麻和え 味玉 ご飯 18:30 カフェラテ 20:30 砂肝のネギ塩炒め ビール 21:00 チョコ入りアイス せんべい クッキー チョコパイ ビール 体重…

3042日目

2017.02.26 10:30 おにぎり 麦茶 13:00 からネギラーメン 14:00 クッキー コーヒー 14:30 せんべい ビール 19:00 水菜と油揚げのサラダ うにいか 豚のソテー ビール 20:00 せんべい 信玄餅 体重:47.9Kg 体脂肪:22.5% 筋肉量:34.7Kg

3041日目

2017.02.25 8:00 シーフードおにぎりドリア コーヒー 12:00 かき揚げ蕎麦卵とわかめ入り 13:00 チョコクロ コーヒー 23:00 ハンバーグ サラダ コーンスープ コーヒー 夫だけ出勤だったので、見送ってから二度寝。でも、夜から明日まで出かける予定だったので…