2017.03.08 8:00 シーフードおにぎり プロテインミルク ヨーグルト チョコ コーヒー 12:00 豚の味噌炒め きゅうり漬物 ミニトマト 味玉 ご飯 21:00 豚の麹味噌漬焼き とろろ昆布の汁物 ビール 体重：47.1Kg 体脂肪：22％ 筋肉量：34.5Kg 夕飯は頂きものばか…