2017.03.16 8:00 プロテインミルク ヨーグルト チョコビス コーヒー 12:00 鯖の塩焼き ナゲット ブロッコリーナムル きゅうり浅漬け ゆで卵 ご飯 19:00 アイス クッキー 22:00 豚汁 鰤の甘酢あんかけ ビール 22:30 アイス クッキー チョコ 体重：47.2Kg 体脂…