2017.03.17 8:00 プロテインミルク 8:30 クリームチーズメロンパン コーヒー 12:00 鰤の甘酢あんかけ もやしナムル きゅうり浅漬け ゆで卵 ご飯 19:30 かき揚げのつけ蕎麦 20:00 ビール 柿の種
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