無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-03-29から1日間の記事一覧

3073日目

2017.03.29 8:00 プロテインミルク チョコ コーヒー 12:00 生姜焼き ひじき煮 小松菜お浸し ゆで卵 ご飯 19:30 セロリのピクルス 辛味チキン ハンバーグ ビール 20:30 焼きチーズのおつまみ パイナポークッキー ビール 体重:47.5Kg 体脂肪:21.5% 筋肉量:…