無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-03-30から1日間の記事一覧

3074日目

2017.03.30 8:00 プロテインミルク 抹茶シュークリーム パイナポークッキー コーヒー 12:00 鶏の甘酢和え 小松菜お浸し ひじき煮 ゆで卵 ご飯 21:00 天ぷら蕎麦 ソーセージ ひじき煮 ビール 抹茶シュークリームは、ファミマとライザップコラボの低糖質のもの…