無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-04-05から1日間の記事一覧

3080日目

2017.04.05 8:00 プロテインミルク 抹茶チーズタルト チョコ コーヒー 12:00 豚と蕪の味噌炒め スナップエンドウ モヤシナムル ゆで卵 ご飯 15:00 えびせんべい 21:00 鰤の塩焼き ひじきの煮物 蕪の葉のお吸い物 ビール 体重:46.5Kg 体脂肪:21.5% 筋肉量…