期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-04-10から1日間の記事一覧

3085日目

2017.04.10 8:00 シナモンロール チョコパイ プロテインミルク コーヒー 12:00 ピーマン肉詰め チキボン 菜ばな辛子和え 味玉 ご飯 20:00 肉野菜炒め 青のりのお吸い物 ビール 20:30 スナック ポップコーン ロールケーキ ビール 体重:48.0Kg 風邪をぶり返し…

3084日目

2017.04.09 11:30 チーズドッグ サラダ カフェラテ 14:30 ビール 15:00 チーズデニッシュ 抹茶チーズタルト コーヒー 18:30 チーズタルト スナック アイス チョコ ビール 20:00 ピリ辛釜玉うどん 体重:48.1Kg 体脂肪:23.3% 筋肉量:34.4Kg 休日出勤の夫を…

3083日目

2017.04.08 8:00 抹茶ファッション 豆乳クリーム コーヒー 12:30 ローストビーフ丼 味噌汁 18:30 肉野菜炒め ビール 19:00 ポップコーン ナッツ チーズ 朝はドーナツ。昼は夫のリクエストですた丼屋に行き、ローストビーフ丼を食べて、ものすごくお腹いっぱ…