期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-05-10から1日間の記事一覧

3115日目

2017.05.10 8:00 プロテインミルク 野菜ジュース チョコパイ アルフォート コーヒー 12:00 豚の味噌炒め モヤシナムル 卵焼き ジャガマヨサラダ ご飯 18:30 ネギチャーシュー麺 20:00 酢イカ ビール 体重:48.1Kg 体脂肪:23.5% 筋肉量:34.7Kg 夫と帰りが…

3114日目

2017.05.09 8:00 プロテインミルク リンゴケーキ チョコパイ コーヒー 12:00 豚の味噌炒め モヤシナムル ゆで卵 ご飯 21:30 鶏サラダ タコノサラダ 焼きそば ビール 運動:バレエ 体重:48.1Kg 体脂肪:24% 筋肉量:34.5Kg 先週はお休みしたので、2週間ぶり…