2017.05.10 8:00 プロテインミルク 野菜ジュース チョコパイ アルフォート コーヒー 12:00 豚の味噌炒め モヤシナムル 卵焼き ジャガマヨサラダ ご飯 18:30 ネギチャーシュー麺 20:00 酢イカ ビール 体重：48.1Kg 体脂肪：23.5％ 筋肉量：34.7Kg 夫と帰りが…

2017.05.09 8:00 プロテインミルク リンゴケーキ チョコパイ コーヒー 12:00 豚の味噌炒め モヤシナムル ゆで卵 ご飯 21:30 鶏サラダ タコノサラダ 焼きそば ビール 運動：バレエ 体重：48.1Kg 体脂肪：24％ 筋肉量：34.5Kg 先週はお休みしたので、2週間ぶり…