無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-05-12から1日間の記事一覧

3117日目

2017.05.12 8:30 リンゴケーキ コーヒー 12:00 鶏と茸炒め きゅうり浅漬け 粉ふきいも ご飯 18:50 そら豆のムース レバーパテ パン類 ビール 19:30 マカロニサラダ 串揚げ(5本)ビール×2 21:00 燻製チーズ 串焼き 燻製かまぼこ 茶碗蒸し ビール×2 会社帰り…

3116日目

2017.05.11 8:00 プロテインミルク チーズタルト コーヒー 12:00 鶏と茸炒め きゅうり浅漬け モヤシナムル 粉ふきいも ご飯 15:00 アルフォート カフェオレ 21:00 イカ焼き 豆腐サラダ ビール 21:30 シューロール 体重:48.6Kg 体脂肪:24.5% 筋肉量:34.7Kg