2017.05.29 8:00 レアチーズシュー コーヒー 12:00 鯖の塩焼き 小松菜卵とじ 蕪ときゅうり浅漬け ご飯 20:00 鶏サラダ ビール 20:30 レアチーズシュー スナック ビール 体重：49.6Kg 体脂肪：25.1％ 夫が出張に出かけたので、夕食は適当にして、飲みすぎて食…

2017.05.28 10:30 スモークささみ レアチーズデニッシュ アイスコーヒー 12:30 ニシン蕎麦 鶏サラダ 16:00 スナック ポップコーン ビール 19:00 スナック ポップコーン チーズ アイス ビール×2 体重：50.1Kg 体脂肪：26.5％ 朝から、どうしてもサンドイッチ…