2017.06.08 8:00 カステラ レアチーズシュー コーヒー 12:00 鶏のトマト炒め 小松菜煮浸し 味玉 ご飯 19:30 鶏サラダ ビール 20:00 ポップコーン スナック シュークリーム チーズ 20:30 ワカメスープ 体重:49.9Kg 体脂肪:25.3% 筋肉量:34.7Kg 筋肉量を気…
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