無期限減量生活日記

増減を繰り返す愚かなアラフォーの食生活の記録。

2017-07-03から1日間の記事一覧

3163日目

2017.07.03 8:00 ミルクプロテイン レアチーズサンド 野菜ジュース コーヒー 12:00 麻婆茄子 きゅうり浅漬け 味玉 ご飯 15:00 クッキー 20:00 鶏サラダ チーズ ビール 21:00 ポップコーン アイス 体重:50.0Kg 体脂肪:26.5% 筋肉量:35Kg お中元がゾクゾク…

3162日目

2017.07.02 11:00 鴨つけ蕎麦 12:30 チーズケーキ シュークリーム コーヒー 18:30 鶏サラダ ビール 20:00 スナック ポテチ チューハイ 21:00 アイス 体重:49.9Kg 体脂肪:26.5% 筋肉量:34.7Kg 日曜日は早く起きる理由がないので、結構寝すぎる。この日は…

3161日目

2017.07.01 8:30 餅入り饅頭 11:15 ホロホロ鳥きじ南蛮つけ蕎麦しょうゆ 14:00 おかき せんべい アイス ジュース×3 コーヒー 18:30 チーズケーキ シュークリーム ビール 19:00 鶏サラダ チーズ 朝ドラのために起床。用事を済ませるために午前中から出かける…