2017.08.01 8:00 ささみスモーク チョコ コーヒー ジュース 12:00 鯖の塩焼き オクラお浸し 味玉 ご飯 15:00 クッキー 21:00 油揚げサラダ イカの唐揚げ もやしスープ ビール 21:30 ポップコーン チューハイ 運動：バレエ 体重：50.6Kg 体脂肪：26.6％ 筋肉…