期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-08-03から1日間の記事一覧

3194日目

2017.08.03 8:00 ささみスモーク チーズケーキ コーヒー 12:00 鯖の塩焼き オクラお浸し 味玉 ご飯 20:00 キムチ納豆 オクラお浸し タコミート少々 ビール 20:30 スナック ポップコーン 体重:50.3Kg 体脂肪:25.6% 筋肉量:35Kg 先週の3分クッキングを見て…