2017.08.07 8:00 ささみスモーク ヨーグルト チョコ コーヒー 12:00 鶏の炒め物 ゆで卵 オクラお浸し ご飯 20:00 豚シャブサラダ ビール 20:30 スナック せんべい チューハイ 体重：50.0Kg 体脂肪：26.5％ 筋肉量：35.4Kg ささみスモークはローソンかファミ…

2017.08.06 11:00 ピクルスドッグ コーヒー 14:00 スナック せんべい チーズ ビール 15:00 アイス 18:30 油揚げサラダ ビール 体重：50.1Kg 体脂肪：26％ 筋肉量：35Kg そろそろ夫が帰ってくるので、一人で過ごす最後の休日。でも、朝からの買い物と、お弁当…

2017.08.05 11:30 アボカド タコス シーザーサラダ ハイビスカスティー 12:45 コーヒーフロート 16:00 桃シェイク 18:00 冷やしピリ辛ネギ蕎麦わかめ入 21:00 スナック センベイ ビール 体重：50.3Kg 体脂肪：26.5％ 筋肉量：35Kg お昼前に友達と待ち合わせ…