期間限定減量生活日記 【延長中】

目標体重に達するべく、食生活を記録します。

2017-08-07から1日間の記事一覧

3198日目

2017.08.07 8:00 ささみスモーク ヨーグルト チョコ コーヒー 12:00 鶏の炒め物 ゆで卵 オクラお浸し ご飯 20:00 豚シャブサラダ ビール 20:30 スナック せんべい チューハイ 体重:50.0Kg 体脂肪:26.5% 筋肉量:35.4Kg ささみスモークはローソンかファミ…

3197日目

2017.08.06 11:00 ピクルスドッグ コーヒー 14:00 スナック せんべい チーズ ビール 15:00 アイス 18:30 油揚げサラダ ビール 体重:50.1Kg 体脂肪:26% 筋肉量:35Kg そろそろ夫が帰ってくるので、一人で過ごす最後の休日。でも、朝からの買い物と、お弁当…

3196日目

2017.08.05 11:30 アボカド タコス シーザーサラダ ハイビスカスティー 12:45 コーヒーフロート 16:00 桃シェイク 18:00 冷やしピリ辛ネギ蕎麦わかめ入 21:00 スナック センベイ ビール 体重:50.3Kg 体脂肪:26.5% 筋肉量:35Kg お昼前に友達と待ち合わせ…